いませんか？
特に年配の方に多いようですが、
我慢が美徳だと思うのが日本人の特徴でも
あるようです。身体を壊しては何もなりません。
エアコンを上手に使って、熱中症対策をしましょう。
人が快適に過ごすには、温度と湿度のバランスが大切です。
夏は、温度が25度～27度、湿度は50％～60％が理想です。
エアコンと扇風機を一緒に使うと体感温度は2度程下がります。
また、エアコンの風量調節は『自動』。『弱』より電気代が
節約になるって知っていましたか？
エアコンは28度で、風量は『自動』、扇風機を一緒に使って
快適に過ごしましょう。
温湿度計があれば、こまめにチェックも出来ますよ。
どこかにあったような気がして・・・・探してみたら
子ども部屋にありました。今年はリビングに設置。
そして、体内ケアでは、水分補給とプラス塩分も必要です。
トマトやきゅうりなどの夏野菜は、体温を下げる働きがあります。
また、塩を付けて食べる事で塩分も取れます。日本の旬な食材を摂って
厳しい夏を元気に乗り切りましょう。(*^_^*)
ところで、水と言えば・・・・
今年３月の震災による原発事故で放射能が問題になっています。
お水も心配な方が多いようですね。
最近は宅配水で自宅にサーバーを置いて、いつでも冷たい水や
熱いお湯が出てくるタイプのものを設置されている方が増えているそうです。
特に、この放射能問題から、設置に踏み切る方も多いと聞いています。
安心、安全、便利、そしてお得においしい水を飲めるのはうれしいですね。
この度、ドクターベルツでは、宅配水 業界売上№1のクリクラと
業務提携を結びました。只今無料お試しキャンペーン中です。
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