＊☆ 有酸素運動でスポーツ秋を満喫☆＊

秋は『食欲の秋』『読書の秋』『芸術の秋』・・・そしてスポーツの秋

色々形用されますが厳しい残暑でバテてしまった体力回復のためにも

おいしものを沢山食べて、カロリー消費のために有酸素運動はいかがでしょうか。

アウトドア派・・・ウォーキング、軽いジョギング、サイクリングや水泳など

インドア派・・・階段や台を利用して昇降運動、スクワット、もも上げ運動など

消費したカロリー分のおやつご褒美もありかも🍰✨

結局「食欲の秋」に収まりそうですね😅

秋のプレゼントキャンペーン　10月15日(火)18時まで開催中！

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お得なこの機会に、ぜひご利用ください♪

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