寒い日が続いていますね。(^_^;)
今年もインフルエンザやノロウィルスが
猛威を奮っています。
皆様は大丈夫ですか？
健康第一、しっかり予防したいですね。
手洗い、うがいは基本中の基本！
部屋の加湿、マスクの着用、
充分な栄養と睡眠、
抵抗力のあるからだづくりが大切です。
乳酸菌飲料が風邪の予防になると、
どこかで聞いたことがあります。
乳酸菌は腸の環境を整えてくれます。
腸は、体の代謝・免疫機能の中枢といわれているので
腸内環境を整えることで感染症などの予防に繋がるそうです。
私は朝・晩、コップ1杯
ヨーグルトドリンクを飲んでいます。
そのせいかどうかはわかりませんが
今までにインフルエンザにかかった事がないのです。
今年も、インフルエンザにかからない記録を更新したいです。!(^^)!
皆様もしっかり体調管理をして、寒い冬を
健康に過ごしてくださいね。
新春 特別セット販売中!! 2014年1月6日～1月30日まで
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2014年
今年も皆様と一緒に美肌づくりに励みたいと思います。どうぞよろしくお願いいたします <m(__)m>
